Preskoči na sadržaj

LittleDot tim stručnjaka educira vas za zdraviji život djeteta

Pogledajte sve članke

Vitamin D3 – odgovarajuća doza i nuspojave lijeka

Jan 14, 2019 | Prehrana

Jedan od vitamina s kojim se susreću djeca od najranije dobi je vitamin D3– kolekalciferol. Budući vitamini predstavljaju spojeve od esencijalne važnosti za normalan razvoj i održavanje brojnih funkcija našeg organizma, o njihovim ulogama često se govori

Vitamin D3 primjenjuje se u dječjoj dobi kako bi osigurali adekvatna apsorbciju kalcija iz probavnog sustava i time izgradili čvrste kosti, a njegov nedostatak može dovesti do rahitisa stoga se vitamin D3 najčešće koristi u njegovoj prevenciji.

Brojna istraživanja otkrivaju sve više detalja o ulozi vitamina D3 i u drugim procesima poput reakcija imunološkog sustava, upalnim procesima, kognitivnim funkcijama i smanjenju rizika od brojnih kroničnih bolesti.

Dnevna doza

Primjena vitamina D3 započinje već od drugog tjedna života, a dozu određuje pedijatar procjenom individualnog rizika i ovisno da li je riječ o prevenciji rahitisa, liječenju nedostatka vitamina D3 ili liječenju rahitisa.

Prevencija rahitisa uglavnom se provodi svakodnevnom primjenom 400 do 800 IU (internacionalnih jedinica) na dan u obliku kapi u prvoj godini života, a potom u vrijeme sezone s malo sunca. Dok većinu vitamina ljudsko tijelo ne može proizvesti, vitamin D se sintetizira u koži djelovanjem sunčevog svjetla, osobito u ljetnim mjesecima.

Dozvoljena gornja granica dnevnog unosa ovisi o dobi, a za dijete do 6 mjeseci iznosi 1000 IU, odnosno 1500 IU za dijete od 6 mjeseci do 1.godine.

Zbog istaknutih uloga vitamina D3 za opće zdravlje brojni dodaci prehrani, vitaminski pripravci, dječja hrana, pripravci probiotika između ostalog sadrže i vitamin D3. Ponekad je njegova količina iskazana kao IU (internacionalne jedinice), a ponekad u miligramima ili mikrogramima.

U ovom slučaju potrebno je preračunati iskazane količine u internacionalne jedinice te korigirati unos vitamina D3 kojeg dijete koristi putem lijeka propisanog od pedijatra ili općenito sumirati ukupni dnevni unos ovog vitamina iz svih izvora koji se konzumiraju kako bi izbjegli neželjene nuspojave prevelikog unosa u čemu Vam ljekarnik može pružiti stručni savjet.

Nuspojave vitamina D3

Iako na temelju dosadašnjih prikupljenih podataka učestalost nije poznata, najčešće nuspojave manifestiraju se u probavnom sustavu kao grčevi, nadutost, zatvor, kolike ili njihovo pogoršanje te povraćanje.

Uslijed prevelikog unosa može doći do razvoja hipervitaminoze i hiperkalcemije. Hipervitaminoza se očituje nespecifičnim nuspojavama poput glavobolje, gubitka apetita, slabosti, gubitka težine, poremećaja probave koji se manifestiraju kao mučnina, povraćanje, teška konstipacija, i poremećaja rasta djece.

Prilikom sumnje na bilo koju nuspojavu svakako se obratite liječniku za savjet i procjenu da li je riječ o nuspojavi lijeka ili drugom zdravstvenom stanju.

Individualan pristup i više informacija o vitaminu D dobit ćete kroz stručne konzultacije u LittleDot platformi.

Preuzmite aplikaciju LittleDot:

app-store play-store-1-en

Alena Tatarević mag. pharm.

Alena Tatarević mag. pharm.

Farmacija

Bilježite bitne trenutke u razvoju i životu djeteta

Besplatno preuzmite aplikaciju LittleDot kojom možete pratiti razvoj Vašeg djeteta, navike spavanja, hranjenje te sve ključne trenutke u njihovom životu.