Pred vama je novi početak, a svaki početak prepun je dvojbi, straha, nedoumica i novih izazova. Sada ste najvažnija osoba u životu vašega djeteta.
Upravo zato u periodu nakon poroda majke su često zabrinute i uplašene za svoje dijete, a posebno one koje se prvi puta susreću sa majčinstvom. Sve ovo može ometati u savladavanju vještine dojenja, no uz pozitivan stav o dojenju, malo vježbe i upornosti i podršku okoline gotovo svaka majka može ostvariti uspješno dojenje.
Rani kontakt majke i djeteta
Osim toga za uspješno dojenje su neophodno važni i rani kontakt majke i djeteta tzv. „kontakt koža na kožu“ u trajanju od najmanje 60 minuta i to odmah nakon rođenja djeteta, ali i još neki preduvjeti koje ću pokušati objasniti.
Kako uspješno dojiti bebu?
Važno je znati da stvaranje mlijeka započinje još u trudnoći, a nakon poroda ono se polako izlučuje. Mlijeko koje se luči u prvim danima naziva se kolostrum.
To je gusto, žućkasto i pomalo ljepljivo mlijeko sa visokim postotkom bjelančevina tzv. imunoglobulina i antitijela. Pa je zato njegova glavna vrijednost upravo zaštita djeteta od infekcija i važno je da ga dijete što više posiše. Izlučuje se u vrlo malim količinama, svega 5-15 ml. po obroku. Bogat je energijom i zadovoljava sve potrebe zdravog djeteta tijekom prva dva do tri dana života i količinom i sastavom, ukoliko su majka i dijete zajedno i majka doji „na zahtjev“. Dojenje „na zahtjev“ podrazumijeva dojenje bez ograničenja broja i trajanja podoja (10-12 i više u 24 sata).
Također, jedan od preduvjeta jest i pravilan prihvat dojke. Prije no što započnete podoj operite ruke i pokušajte se se opustiti i što udobnije smjestiti. Neka vam misli budu usredotočene na dijete. Dodirnite bradavicom djetetovu usnu i pričekajte da ono široko otvori usta. Potom rukom primaknite dijete prema dojci i ono će znati što treba učiniti.
U bilo kojem postojećem položaju za dojenje, ono ne bi smjelo boljeti. Pripazite da bradavica i dio areole (tamni prsten oko nje) budu duboko u djetetovim ustima, kako se uslijed sisanja same bradavice, na njoj ne bi stvorila oštećenja tzv. ragade.
Dva do tri dana nakon poroda, osjetit ćete promjenu u dojkama. Taj osjećaj punoće javlja se uslijed naviranja veće količine mlijeka. Važno je da djetetu učestalo nudite dojku kako biste pomogli vašem tijelu da stvori mlijeko u količini koja mu je potrebna za isključivo dojenje tijekom prvih 6 mjeseci.
Nakon kolostruma, između 4-14. dana, izlučuje se tzv. „prijelazno mlijeko“, a u njemu polako raste i količina masti i ugljikohidrata. Kod svakog podoja potrebno je djetetu ponuditi jednu dojku dok samo ne ispusti bradavicu, a potom i drugu dojku. Dijete će najčešće posisati manje mlijeka s druge strane. Za slijedeći obrok ponudite uvijek manje „ispražnjenu“ dojku.
Nakon tri tjedna, punoća u dojkama više nije tako izražena kao na početku i počinje se izlučivati tzv. „zrelo“ mlijeko. Njegov sastav se mijenja, pa tako u početku podoja dijete dobiva tzv. „prvo mlijeko“ koje je po izgledu vodenastije. Ono sadrži više vode i ugljikohidrata i time zadovoljava potrebu djeteta za tekućinom. Iz navedenog razloga dojenom djetetu ne treba davati vodu, čaj i slično.
Kako podoj odmiče, mlijeko sadrži sve više masti, tzv. „zadnje mlijeko“ – ono je po izgledu gusto i žućkasto. Kada dijete posiše više masnoga mlijeka, ono je sito i zadovoljno.
Sada već neko vrijeme boravite sa djetetom i upoznali ste njegov temperament, ponašanje, ali i njegove potrebe, pa vam je na njemu jednostavnije prepoznati tzv. rane znakove gladi:
- dijete okreće glavu
- otvara usta
- prinosi ruke ustima
- uznemireno je
- mljacka…
To je upravo i dobar trenutak kada mu treba ponuditi dojku, jer ako to činite već kada dijete zaplače mogli biste imati poteškoće sa otpuštanjem mlijeka, na što će dijete reagirati plačem ili odmicanjem od dojke.
Koliko dojenje djeteta može trajati?
Trajanje podoja najčešće varira, što je potpuno normalna pojava. Podoj može trajati 10 minuta, a ponekad i do 30 minuta. Važno je promatrati što dijete čini na dojci. Da li ono aktivno siše ili samo imitira sisanje pomicanjem usnica u snu.
Postoje situacije kada podoji mogu trajati prilično dugo. Najčešće kod nepravilnog položaja na dojci, ako je dijete rođeno prije vremena, dijete s manjom porodnom težinom ili ako ima poteškoće ili je bolesno.
Kada dojite, posvetite se samo dojenju. Pokušajte osigurati svu dostupnu pomoć okoline. Osobama koje dolaze u posjetu tijekom babinja recite da darove radije mijenjaju za vama važnije usluge kao što su zdrav pripremljen ručak ili slastica za dojilju, pospremljen stan, oprana odjeća ili odlazak u kupnju.
Ovdje najčešće može pomoći bliža obitelj roditelja. Važnu ulogu u periodu dojenja ima otac/partner, a posebno ukoliko je upoznat s prednostima dojenja i pokazuje pozitivan stav prema dojenju. Zajedničkim snagama i dobrim predznanjem jednostavnije je razlučiti prihvatljive savjete o dojenju od onih često nepoželjnih ili zastarjelih, a koji mogu itekako narušiti majčino samopouzdanje u ovom osjetljivom periodu.
Tijekom dojenja prenosite na dijete osjećaj sigurnosti, topline i zaštićenosti. Stoga ono za oboje predstavlja i poseban odnos. Majčino mlijeko jedinstveno je i neponovljivo. Upravo takvo je i vaše dijete i zato bi za oboje putovanje kroz dojenje trebalo trajati što duže. jer dobrobiti dojenja važne su za oboje, ali i puno više od toga.
Proširite znanje o temi za zdravlje Vašeg djeteta
