Što učiniti kada beba odbija povrće?

Naša beba ima 6 mjeseci i uz dojenje smo krenuli s obrocima te zapeli na povrću. Odbija redom sve: mrkvu, tikvice, krumpir, špinat. Na bilo koji način: voda, para, uz dodatak mlijeka. Čim osjeti povrće, napinje se na povraćanje. Što ponuditi za ručak? Mi uglavnom završimo na dojenju…

Odgovor: Odbijanje povrća u prvim tjednima dohrane nije neobično. Ponudite meso, juhice, voće, rižu, tijesto bez jaja… Svaki puta probajte, a ako ne uspije, nadojite, kao i do sada. Imajte strpljenja, ništa ne radite na silu.

Istražujte druge namirnice

Ako beba odbija povrće, pokušajte ponuditi druge lako probavljive i hranjive namirnice:

• Meso: Piletina ili puretina kuhane i usitnjene u juhici.
• Voće: Jabuka, kruška, banana (blago kuhane ili usitnjene).
• Žitarice: Riža, proso, zobene pahuljice.

Kombinirajte okuse

Povrće se može postupno uvoditi kroz kombinacije s namirnicama koje beba već voli. Primjerice:

• Tikvica s jabukom
• Krumpir s malo banane
• Mrkva pomiješana s rižom i piletinom

Ovako povrće postaje manje dominantno i lakše se “sakrije” u poznatom okusu.

Strpljenje je ključno – bez prisile

U ovoj dobi dohrana još nije glavni izvor prehrane. Dojenje ostaje baza, a upoznavanje s novim namirnicama ide polako. Ako beba ne želi jesti – nastavite s dojenjem. Pokušaj možete ponoviti drugi dan. I tako više puta.

Pratite signale bebe

Neka djeca pokazuju interes za hranu vizualno i gestama – otvaranjem usta, usmjeravanjem pogleda, mirnim sjedenjem. Druga jasno odbijaju – okreću glavu, pljuckaju ili plaču.

Poštujte te signale. Nema potrebe žuriti.

Ako i dalje imate poteškoća ili pitanja, obratite se pedijatru putem LittleDot aplikacije, dostupne za iOS i Android.