Poštovana, imam sina starog 7,5 mjeseci. Uz dojenje ima dva kruta obroka, prije podne voće i žitarice, a za ručak povrće s rižom ili mesom. Zanima me kada bih trebala uvoditi iduće obroke, kojim tempom i edoslijedom?Želja mi je dojiti ga barem godinu dana. Kada ga važem, jako je živahan i teško mi je odrediti koliko je dobio na težini. Procjenjujem da je u posljednjih mjesec i pol dobio oko 400 grama. Je li to dovoljno?
Odgovor pedijatrice: Vaš trenutni raspored obroka i odabir namirnica su primjereni dobi djeteta. U drugoj polovici prve godine života očekuje se sporiji porast tjelesne mase nego u ranijim mjesecima, pa je moguće da dobivanje na težini bude skromnije nego prije.
Što se tiče uvođenja novih obroka, općenite preporuke su sljedeće:
• Nakon navršenih 7 mjeseci može se postupno uvoditi treći kruti obrok – najčešće laganiji popodnevni međuobrok (npr. voće, žitarice ili jogurt za dojenčad, ovisno o toleranciji i smjernicama pedijatra).
• Između 8. i 9. mjeseca uvodi se i četvrti obrok, čime dijete prelazi na ritam sličniji obrocima starije dojenčadi.
• Tempo uvođenja trebao bi biti postupno, svakih nekoliko dana, uz praćenje reakcija, interesa djeteta i njegove sitosti.
• Dojenje možete nastaviti prema želji i potrebi djeteta – dojenje tijekom prve godine ostaje važan izvor nutritivnih i zaštitnih čimbenika.
Što se porasta težine tiče, procjena od oko 400 g u razdoblju od šest tjedana može biti u granicama očekivanog, ali bez točnog mjerenja teško je reći je li rast optimalan. Najbolje je vaganje obaviti u ordinaciji pedijatra, gdje će se mjerenje usporediti s percentilnim krivuljama rasta. Ako se pokaže da je prirast manji od očekivanog, pedijatar može preporučiti energetski gušće obroke ili prilagodbu rasporeda prehrane.
