Uvođenje dohrane kod blizanaca – Smjernice i savjeti

Blizanci od 6 mjeseci uz voćni obrok su izbacili jedan mliječni obrok

Imam dvojajčane blizance koji su stari 6 mjeseci. Rođeni su teški 3200 g i 2900 g. Prije nekoliko dana uvela sam i voćni obrok, ali oni su mi sad potpuno izbacili jedan mliječni obrok. Ima li smisla forsirati da ga ipak pojedu? Dnevno popiju 900 – 1100 ml. Unaprijed vam zahvaljujem na odgovoru.

S navršenih 6 mjeseci, dojenčad je spremna za uvođenje dohrane. Voćni obroci su čest prvi korak, a nakon njih slijede povrtni pirei i juhe. Svaka beba je jedinstvena i nema potrebe forsirati mliječni obrok ako su voćni i drugi obroci adekvatno prihvaćeni.

Koliko mliječnih obroka je dovoljno?

Blizanci dnevno popiju između 900 i 1100 ml mlijeka, što je unutar preporučenih količina za ovu dob. Ako su voćni ili povrtni obroci dobro prihvaćeni, nema potrebe za forsiranjem dodatnog mliječnog obroka.

Voćni i povrtni obroci: Kako nastaviti?

Voćni obrok: Nastavite s uvođenjem raznolikog voća (jabuka, kruška, banana).
Povrtni pirei: Uvedite kuhano povrće poput mrkve, tikvice ili krumpira.
Juhe: Lagane juhe od povrća mogu biti odličan sljedeći korak.

Prijedlog rasporeda obroka

Jutro: Mliječni obrok
Dopodne: Voćni pire
Ručak: Povrtni pire ili juha
Poslijepodne: Mliječni obrok
Večer: Mliječni obrok

Trebate li forsirati mliječni obrok?

Ne, nije potrebno forsirati mliječni obrok ako:

Bebe dnevno unesu preporučenu količinu mlijeka (900–1100 ml).
Voćni i povrtni obroci su adekvatno prihvaćeni.
Djeca pokazuju normalan napredak u težini i rastu.

Dojenje ili mliječna formula i dalje ostaju važan dio prehrane, ali se postupno uvode drugi nutritivno bogati obroci.

Savjeti za roditelje blizanaca kod uvođenja dohrane

Pratite signale gladi i sitosti kod svakog djeteta.
Uvodite nove namirnice jednu po jednu, s razmakom od nekoliko dana.
Nemojte forsirati obrok ako dijete odbija jesti.
Održavajte opuštenu atmosferu tijekom obroka.

Stručno mišljenje pedijatra

“Ako su blizanci zadovoljni voćnim obrokom i dnevno unose preporučenu količinu mlijeka, nema potrebe za forsiranjem dodatnog mliječnog obroka. U ovoj fazi prehrana treba biti postupna, s naglaskom na raznolikost i pravilno uvođenje povrća i juhica.”