Uvođenje dohrane kod blizanaca – Smjernice i savjeti

Blizanci od 6 mjeseci uz voćni obrok su izbacili jedan mliječni obrok

Imam dvojajčane blizance koji su stari 6 mjeseci. Rođeni su teški 3200 g i 2900 g. Prije nekoliko dana uvela sam i voćni obrok, ali oni su mi sad potpuno izbacili jedan mliječni obrok. Ima li smisla forsirati da ga ipak pojedu? Dnevno popiju 900 – 1100 ml. Unaprijed vam zahvaljujem na odgovoru.

Odgovor: S navršenih 6 mjeseci, dojenčad je spremna za uvođenje dohrane. Voćni obroci su čest prvi korak, a nakon njih slijede povrtni pirei i juhe. Svaka beba je jedinstvena i nema potrebe forsirati mliječni obrok ako su voćni i drugi obroci adekvatno prihvaćeni.

Koliko mliječnih obroka je dovoljno?

Blizanci dnevno popiju između 900 i 1100 ml mlijeka, što je unutar preporučenih količina za ovu dob. Ako su voćni ili povrtni obroci dobro prihvaćeni, nema potrebe za forsiranjem dodatnog mliječnog obroka.

Voćni i povrtni obroci: Kako nastaviti?

• Voćni obrok: Nastavite s uvođenjem raznolikog voća (jabuka, kruška, banana).
• Povrtni pirei: Uvedite kuhano povrće poput mrkve, tikvice ili krumpira.
• Juhe: Lagane juhe od povrća mogu biti odličan sljedeći korak.

Prijedlog rasporeda obroka

• Jutro: Mliječni obrok
• Dopodne: Voćni pire
• Ručak: Povrtni pire ili juha
• Poslijepodne: Mliječni obrok
• Večer: Mliječni obrok

Trebate li forsirati mliječni obrok?

Ne, nije potrebno forsirati mliječni obrok ako:

• Bebe dnevno unesu preporučenu količinu mlijeka (900–1100 ml).
• Voćni i povrtni obroci su adekvatno prihvaćeni.
• Djeca pokazuju normalan napredak u težini i rastu.

Dojenje ili mliječna formula i dalje ostaju važan dio prehrane, ali se postupno uvode drugi nutritivno bogati obroci.

Savjeti za roditelje blizanaca kod uvođenja dohrane

• Pratite signale gladi i sitosti kod svakog djeteta.
• Uvodite nove namirnice jednu po jednu, s razmakom od nekoliko dana.
• Nemojte forsirati obrok ako dijete odbija jesti.
• Održavajte opuštenu atmosferu tijekom obroka.

Ako su blizanci zadovoljni voćnim obrokom i dnevno unose preporučenu količinu mlijeka, nema potrebe za forsiranjem dodatnog mliječnog obroka. U ovoj fazi prehrana treba biti postupna, s naglaskom na raznolikost i pravilno uvođenje povrća i juhica.

Kada potražiti stručni savjet?

Obratite se pedijatru ako primijetite:

• Nedostatak apetita kod jednog ili oba djeteta.
• Zastoj u debljanju ili rastu.
• Probavne smetnje (npr. zatvor, proljev).

Preuzmite LittleDot – Vaš partner za zdravlje obitelji!
Olakšajte upravljanje zdravljem svoje obitelji uz našu aplikaciju. Pratite medicinske podatke, konzultirajte liječnike i budite sigurni da ste uvijek korak ispred.