Koliko je važno piti dovoljne količine tekućine i spriječiti djecu od moguće dehidracije? Koja je preporučena dnevna količina tekućine kad je riječ o djeci?

Tijekom velikih ljetnih vrućina, djeca su posebno sklona dehidraciji. Razlog tomu je što i inače trebaju više tekućine. Mala djeca ne znaju reći da su žedna, a ne mogu ni sama uzeti napitke. Ljeti, za velikih vrućina, izraženije je znojenje i dodatni gubitak tjelesnih tekućina, što znači da se mora više piti kako bi se gubitak tekućine nadoknadio. Smatra se da dojenče treba piti 100 ml po kilogramu tjelesne mase, što znači za dijete teško 10 kg treba piti 1 litru tekućine, a ljeti i više od toga. Djeca starija od godine trebaju nešto manje tekućine, ali se za ljetnih mjeseci također može dati 100 ml po kilogramu tjelesne mase. Usto, valja paziti i na vrstu napitaka koji se daju djeci. Nije dobro davati prezaslađene napitke jer oni samo pojačavaju žeđ. Nije dobro davati ni previše voćnih sokova s konzervansima, posebice ne gazirana pića. Najbolje je dati vodu ili čajeve. Mogu biti i blago rashlađeni, ne baš izravno iz hladnjaka. Tako djeluju osvježavajuće i ugodniji su za konzumiranje.

Imam dijete staro 15 mjeseci i odlično napreduje. Bio je 14 mjeseci samo na prsima. Još uvijek ga dojim. Počela sam mu davati kašice – pojede, ali nije baš oduševljen. Kako ću se morati vratiti na posao, htjela bih da barem ima neki red, naravno, i dojenje kad sam slobodna. Kako ga zainteresirati da proba išta drugo: nema bočice, dude, ne jede smokiće, klipiće, baš ništa. Postoji li kakav nadomjestak da mu se poboljša tek, odnosno da jede i ostalo? Drugi je problem privrženost meni… Hoće li dijete prestati biti takvo, jer ne mogu ni na WC od njega, nitko osim mene ne može ga čuvati. Je li to prolazna faza? Pitam jer sam već prilično iscrpljena od toga. I treće: kako ga naučiti da sam zaspi u krevetiću? Zaspi još uvijek uz dojku. Unaprijed hvala!

Jako je dobro da dijete još uvijek dojite, ali kao što i sami vidite, morate ga postupno navikavati i na druge vrsteprehrane. Nudite mu svu zdravu hranu koju inače pripremate za sebe, naravno, ne pretešku, premasnu i ljutu, raspoređenu u obroke kao što i vi jedete. Nemojte puno miksati, jer se beba na to nauči. Kada počnete raditi, dijete će shvatiti da mora i može dio dana i bez vas. Možda će na početku biti malo problema, ali ako je dijete zdravo, prebrodit će. Što se tiče uspavljivanja uz dojku, probajte s TATOM. Neka tata proba uspavljivati dijete.

Imam dvomjesečnu bebu i samo je dojim, ali ona nema stolicu, tek jednom u 7 dana. Što joj mogu dati kako bi imala stolicu svaki dan? Unaprijed hvala.

Kao prvo, stolica jednom u 7 dana u bebe koja je na prsima normalna je fiziološka pojava, pa ne treba poduzimati ništa. U slučaju da primijetite kako bebu to muči, možete probati s probioticima ili eventualno čajem od kamilice između obroka.