Poštovana, molim vas da mi napišete primjer dnevnog, a još bolje tjednog menija za jednogodišnje dijete. Dijete je teško 9 kg i visoko 78 cm. Zahvaljujem na pomoći.

Zdravi dnevni i tjedni jelovnici mogu se naći u knjizi „Vrtićka kuharica za mame i tate“ autorice Ljiljane Vučemilović i Ljube Vujić Šisler. U knjizi su stručnjaci, nutricionisti i više medicinske sestre napisali što djeca u kojoj dobi mogu jesti, što im je potrebno i što je za njih zdravo. Također su dali i niz praktičnih primjera jelovnika. Preporučujem da nabavite knjigu i pokušate sastaviti dnevni ili tjedni jelovnik prema prijedlogu stručnjaka.

Moja beba ima 7 mjeseci. Sa 6 sam počela nadohranu (do tada sam je samo dojila). Dobro je prihvaća. Ipak, zbunjena sam svakakvim savjetima i napisima po internetu. Možete li mi reći kako ću zapravo pravilno hraniti bebu? Koliko puta žitarice, povrće, ribu? Mogu li svaki dan žitarice? Trenutačno joj dajem 2 puta jesti voće (upravo sam danas uvela i proso) i povrće (jučer počeli s ribom), budući da smo na moru pa uvijek imamo svježe. :-))) Kombiniram povrće i ribu, žitarice i voće, a još uvijek je dojim.

Nema krutog pravila. Dojite i dalje, to je u redu. Od nadohrane sve dobro dajete. Žitarice mogu i nekoliko puta na dan, ako to beba hoće. Ribu ne treba jesti svaki dan, dajte malo i piletine, puretine, teletine te voće i povrće. Ako beba dobro napreduje, nema razloga za zabrinutost.

Imam dvomjesečnu bebu i samo je dojim, ali ona nema stolicu, tek jednom u 7 dana. Što joj mogu dati kako bi imala stolicu svaki dan? Unaprijed hvala.

Kao prvo, stolica jednom u 7 dana u bebe koja je na prsima normalna je fiziološka pojava, pa ne treba poduzimati ništa. U slučaju da primijetite kako bebu to muči, možete probati s probioticima ili eventualno čajem od kamilice između obroka.