Kada je vrijeme za stručnu pomoć? Prepoznajte znakove ozbiljne iscrpljenosti

Kada bih trebala potražiti pomoć liječnika ili terapeuta? Osjećam se loše, ali se bojim da ću ispasti slaba ako tražim pomoć. Kako mogu znati da je situacija ozbiljna i da ne mogu sama?

Odgovor: Ako osjećaj umora, tuge ili napetosti traje dulje od nekoliko tjedana i počinje negativno utjecati na vaše raspoloženje, odnose ili svakodnevne aktivnosti, to je jasan znak da bi bilo dobro potražiti stručnu podršku. Niste slabi – naprotiv, prepoznati granicu i potražiti pomoć pokazuje snagu i brigu o sebi i svojoj obitelji. Ako vam svakodnevne aktivnosti postaju teret, osjećate se usamljeno, tjeskobno ili bez energije za najosnovnije stvari – vrijeme je da porazgovarate s liječnikom, psihologom ili savjetnikom. Rana podrška često znači brži oporavak.

Preuzmite LittleDot – Vaš partner za zdravlje obitelji!
Olakšajte upravljanje zdravljem svoje obitelji uz našu aplikaciju. Pratite medicinske podatkekonzultirajte liječnike i budite sigurni da ste uvijek korak ispred. Sve na dohvat ruke, kada god vam zatreba. 

Preuzmite sada i isprobajte besplatno!

Medicinske konzultacije – LittleDot Vaš partner za zdravlje
Medicinske konzultacije – LittleDot Vaš partner za zdravlje

Partneri